So viel Spaß kann Bewegung machen

Laute Musik, ein bisschen Platz – und schon kann es losgehen! Wie gut Tanzen Körper und Seele tut, weiß niemand besser als “Let’s Dance”-Jurorin Motsi Mabuse. Und das gilt sowohl für Erwachsene als auch für Kinder! Denn wir haben dabei nicht nur Spaß, sondern verbrennen auch ordentlich Kalorien: in einer halben Stunde etwa so viel wie in einer Portion Nudeln, eineinhalb Schoko-Muffins oder drei Gläsern Cola stecken. Auf die Technik kommt es dabei gar nicht wirklich an, sondern vor allem auf Action und Gefühl. Welche kinderleichten Schritte bereits ausreichen, um auch zu Hause richtig in Schwung zu kommen, zeigen Motsi und ihre kleinen Tanztalente uns im Video.

Mehr Bewegung für Kids: So können Sie helfen!

Viele Kinder haben keinen Zugang zu Sport- und Bewegungsangeboten. Hier hilft die Stiftung RTL nachhaltig. Helfen auch Sie mit, dass alle Kinder fit durch den Frühling kommen und gesund bleiben. Schicken Sie jetzt per SMS einfach das Wort Kinder an die 44 8 44 und helfen Sie mit 10 Euro. Jeder Cent kommt an. Danke.



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